The Flash: der Rock + Run Blog

Herzlich Willkommen zu unserem Rock + Run Blog. Wenn du das hier liest, musst du entweder klettern oder Outdoor-Ausrüstung lieben. Wir von Rock + Run Team sind alle begeisterte Kletterer, Läufer oder einfach Bergfreunde und tauschen gerne unser Wissen und unsere Leidenschaft mit euch aus. Wir laden euch ein, durch unsere weltweiten Kletter- und Boulderziele, Ausrüstungsrevues und unsere informativen "wie man am besten" Guides zu stöbern.

Rezept für Salzkaramell-Erdnussbutter-Happen

Rezept für Salzkaramell-Erdnussbutter-Happen

Juni 24, 2019

Oft sind unsere Energie-Snacks für Outdoor-Abenteuer nicht gerade die gesündesten Optionen. Diese selbst gemachten Salzkaramell-Erdnussbutter-Happen sind gesund und legendär lecker!
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Silva 3X Explore im Überblick

Silva 3X Explore im Überblick

März 28, 2019

Eine verlässliche Stirnlampe sollte jeder Naturbegeisterte als Teil seines Outdoor Equipment in seiner Tasche haben. Egal ob du gerade kletterst, kraxelst, wanderst, Fahrrad fährst oder auf dem Wasser unterwegs bist, du weißt nie wann du sie eventuell brauchen könntest, um deinen Weg im Dunkeln zurück zu finden.
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Klettern in Taghia, Marokko

Klettern in Taghia, Marokko

März 21, 2019

Das kleine marokkanische Dorf Taghia liegt weltabgeschieden inmitten des Atlasgebirges - und ist ein kaum bekanntes Kletterparadies mit riesigen vertikalen Kalksteinwänden von Weltklasse.

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Bouldern auf Tinos, Griechenland

Bouldern auf Tinos, Griechenland

März 12, 2019

Tinos ist in der Antike als Hydroessa und Ophioussa bekannt und gehört zur Inselgruppe der Kykladen. Für ihre großen Granit Boulder ist sie jedoch nicht so bekannt: vier verschiedene Bouldergebiete servieren hunderte von fantastischen Projekten
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TENAYA IATI REVISION

TENAYA IATI REVISION

Februar 21, 2019

Der bequemste Schuh den ich je getragen habe. Das kann sogar Alex Megos unterschreiben und das sagt doch schon alles! Und meine Unterschrift haben sie auf jeden Fall auch.

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Zen und die Kunst der Instandhaltung der Haut

Zen und die Kunst der Instandhaltung der Haut

Februar 13, 2019

Hier sind George North Top Ten Top Tips Fingerspitzen Tricks.
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Cumulus Incredilite Jacket Review

Cumulus Incredilite Jacket Review

Februar 05, 2019

Im Großen und Ganzen ist sie sehr bequem, leicht, weich und warm - wie eine Daunenjacke eben sein sollte!

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Blocbuster: Dave Fitzgerald klettert Bügeleisen (8B+) und Big Paw (8C)

Blocbuster: Dave Fitzgerald klettert Bügeleisen (8B+) und Big Paw (8C)

Januar 31, 2019

Ein Kurzfilm (28min) der David Fitzgerald begleitet, wie er versucht Europas schwierigste Boulderprobleme zu lösen. 
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Leonidio: Ein Kletterparadies auf der Peloponnes in Griechenland

Leonidio: Ein Kletterparadies auf der Peloponnes in Griechenland

Januar 30, 2019

Leonidi ist eine an der Küste von Griechenland liegende Kleinstadt, mit ihren verwickelnden Straßen, alten Farmhäusern und Fischindustrien ist sie vom Orangenplantagen umgeben... und ein Paradies für Kletterer.
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Adam Ondra kämpft sich Belly Full of Bad Berries (5.13b) hinauf

Adam Ondra kämpft sich Belly Full of Bad Berries (5.13b) hinauf

Januar 08, 2019

"Ich würde gerne sagen können, dass es ein atemberaubender Kampf war, aber es war eher wiederlich!", so beschrieb lachend ein erschöpfter Ondra seinen Vorstieg der Bad Berries (5.13b).
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Felsklettern in den Dolomiten

Felsklettern in den Dolomiten

Januar 04, 2019

Die Dolomiten sind eine Gebirgsgruppe der südliche Kalkalpen, im Norden Italiens, dominiert von atemberaubenden 3000m hohen Turmspitzen und einer überwältigender Reichweite.
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Erdnussbutter Protein Energie Bällchen

Erdnussbutter Protein Energie Bällchen

Dezember 07, 2018

Richtig schmackhaft und eine lange Energiebereitstellung, diese super Berg Snacks sind gesund und auch noch gut für die Umwelt!
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